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Nordic Walking am Seefelder Plateau

Die sanfte Form der Bewegung


Sportlich die Natur genießen

Effizientes Training und zugleich Entspannung. Das Erlebnishotel Kristall bietet Ihnen ein besonderes Herz-Kreislauf-Training, bei dem spezielle Carbonstöcke eingesetzt werden.

Durch den diagonalen Bewegungsablauf und den bewussten Stockeinsatz wird die Gesamtmuskulatur effizient gefordert. Nordic-Walking ist eine ideale Sportart für jedermann, sehr gelenkschonend und ein gutes Training für Ihre Koordination.

Nordic Walking in Tirol

Nordic Walking wurde als Sommertraining für Profi-Langläufer entwickelt. Nutzen Sie die Entwicklung unserer speziellen Nordic Walking Stöcke gratis und schnell werden Sie die zahlreichen Vorteile des Nordic Walking auch für den Breitensport erkennen. Ähnlich dem Skilanglauf ist es am schönsten und wirkungsvollsten im leicht hügeligen Gelände des Leutaschtals in Tirol.


Nordic Walking Guide/Kurse

Bei uns im 4 Sterne Erlebnishotel Kristall haben Sie die Möglichkeit mit unserem Nordic-Walking-Guide Daniel die Grundtechnik und den Bewegungsablauf zu erlernen. Nehmen Sie sich ca. 1 1/2 Stunden am Vormittag Zeit und genießen Sie den "Walk" um den Weidachsee.

Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic-Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

Ein kurzer Auszug der positiven Auswirkungen:

  • Schmiert die Gelenke, stärkt die Knochenstruktur und beugt Osteoporose vor
  • Steigert die Muskelkraft des ganzen Körpers und macht Bänder und Sehnen belastbarer
  • Stärkt die Bauch- und Rückenmuskelatur und beugt so Haltungsschäden vor
  • Sainiert die Problemmuskelatur ( Nacken, Schulter, Rücken, Brust, Gesäß und Hüfte)

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